幼児食において、栄養バランスを考えたメニュー作りは大変重要です。特に1歳児の食事には、安全で栄養価の高い食材を選びたいものです。今回は、コープの骨取りさばを使った幼児食のおすすめレシピとその魅力についてご紹介します。冷凍で便利に保存でき、手軽に調理できるため、忙しいママやパパにぴったりです。
コープの骨取りさばとは？
![【衝撃の500円OFF！3,780円→3,280円】 ニコパク選べるお好み4袋セット（各1パック 計4パック） にこぱく [ 幼児食 ベビーフード 離乳食 を卒業したら！ ニッスイ 離乳食セット まとめ買い ベビーフード・離乳食 大満足 1歳 ] 冷凍](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/yamatsu-rs/cabinet/07074250/07921394/90227.jpg?_ex=128x128 "【衝撃の500円OFF！3,780円→3,280円】 ニコパク選べるお好み4袋セット（各1パック 計4パック） にこぱく [ 幼児食 ベビーフード 離乳食 を卒業したら！ ニッスイ 離乳食セット まとめ買い ベビーフード・離乳食 大満足 1歳 ] 冷凍")
骨取りさばの特徴と安全性
コープの骨取りさばは、骨を取り除いた状態で提供されるため、幼児にも安心して食べさせることができます。冷凍保存ができるため、使いたいときに必要な分だけ解凍して使えるのも大きな魅力です。また、コープは品質管理に厳しい基準を設けており、安全性の高い食材を提供しています。
コープの骨取りさばの値段
コープの骨取りさばは、価格も手頃で家計に優しい選択肢です。具体的な価格は店舗や地域によって異なりますが、一般的には1パックあたり500円〜700円程度で購入できます。定期的にセールやキャンペーンが行われることもあるため、さらにお得に購入するチャンスがあります。
幼児食におすすめの骨取りさばレシピ
簡単！さばのトマト煮込み
材料
- コープの骨取りさば：1切れ
- トマト：1個
- 玉ねぎ：1/2個
- にんじん：1/2本
- じゃがいも：1個
- 水：200ml
- 塩：少々
- オリーブオイル：大さじ1
作り方
- 骨取りさばを冷蔵庫で解凍し、一口大に切ります。
- トマト、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを小さくカットします。
- 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎを炒めます。
- 玉ねぎが透き通ったら、にんじんとじゃがいもを加えてさらに炒めます。
- トマトと水を加え、さばを入れて煮込みます。
- 野菜が柔らかくなり、さばに火が通ったら、塩で味を整えて完成です。
このレシピは、さばと野菜の栄養を一度に摂取できるヘルシーな一品です。トマトの酸味がさばの旨味を引き立て、子供も食べやすい味に仕上がります。
栄養満点！さばのクリームシチュー
材料
- コープの骨取りさば：1切れ
- じゃがいも：1個
- にんじん：1/2本
- 玉ねぎ：1/2個
- 牛乳：200ml
- バター：大さじ1
- 小麦粉：大さじ2
- 塩・胡椒：少々
作り方
- 骨取りさばを冷蔵庫で解凍し、一口大に切ります。
- じゃがいも、にんじん、玉ねぎを小さくカットします。
- 鍋にバターを熱し、玉ねぎを炒めます。
- 玉ねぎが透き通ったら、にんじんとじゃがいもを加えて炒めます。
- 小麦粉を加えて混ぜ、牛乳を少しずつ加えながらダマにならないように混ぜます。
- さばを加え、野菜が柔らかくなるまで煮込みます。
- 塩・胡椒で味を整えて完成です。
このクリームシチューは、牛乳のコクとさばの旨味が合わさったクリーミーで優しい味わいです。子供にも喜ばれる一品です。
コープの幼児食おすすめ商品
きらきらキッズシリーズ
コープの「きらきらキッズ」シリーズは、幼児向けに特別に開発された商品ラインです。栄養バランスに優れ、簡単に調理できるのが特徴です。骨取りさば以外にも、骨取りあじや骨取りサーモンなど、さまざまな種類の魚が揃っているため、メニューのバリエーションが広がります。
店舗で買える便利な食材
コープの店舗では、冷凍食品やレトルトパウチなど、忙しいママやパパに嬉しい便利な食材が豊富に揃っています。特に、冷凍の骨取り魚は、必要な分だけ使えるため、無駄なく利用できます。店舗によっては、特別なコーナーで幼児食向けの商品が紹介されていることもあるので、ぜひチェックしてみてください。
まとめ
コープの骨取りさばは幼児食に最適
コープの骨取りさばは、1歳からの幼児食に最適な食材です。骨が取り除かれているため、安全に食べさせることができ、栄養価も高いため成長期の子供にぴったりです。冷凍保存ができるため、いつでも手軽に使えるのも大きな魅力です。
幅広いレシピで飽きないメニュー
今回紹介したレシピ以外にも、さまざまな調理法で骨取りさばを楽しむことができます。トマト煮込みやクリームシチューなど、子供が喜ぶメニューを工夫して、毎日の食卓を楽しく彩りましょう。
購入方法と便利なサービス
コープのオンラインストアや店舗で、骨取りさばを手軽に購入できます。定期的にセールやキャンペーンも行われているため、お得に購入するチャンスも多いです。忙しい日常の中でも、栄養豊富な魚料理を簡単に取り入れられるので、ぜひ活用してみてください。
コープの骨取りさばを使って、家族みんなで美味しく健康的な食事を楽しんでください。
